Как использовать А-М «ПОМОГ»

Особенность конструкции устройства такова, что не требует каких-либо специальных навыков или длительных тренировок. Вы можете сами убедиться в этом, просмотрев небольшой видеоролик с инструкцией по применению Аппликатора-Массажера «ПОМОГ».

Прежде всего необходимо убедиться, что Вы используете устройство подходящего вам размера. Для этого на обратной стороне устройства находится наклейка с указанием роста, для которого предназначен данный массажер. Подобрать правильный размер Аппликатора-Массажера Вам поможет статья «Выбор роста».

Положите Аппликатор-Массажер на твердую ровную поверхность (пол) и сядьте к устройству спиной так, чтобы нижние (самые маленькие) выступы устройства упирались в крестцовый отдел позвоночника.

Положите А-М ПОМОГ на твердую, ровную поверхность

Плавно, без резких движений опуститесь на А-М «ПОМОГ», и немного смещая тело вправо и влево, вверх и вниз, найдите наиболее комфортное для Вас положение. Если Вы используете устройство вашего размера и правильно опустились на него, то нижние крайние (маленькие выступы устройства) будут воздействовать на крестцовый отдел позвоночника, а верхние крайние (высокие выступы) будут воздействовать на шейный отдел позвоночника. Весь Аппликатор-Массажер будет находиться под вами, то есть со стороны он не должен быть виден.

А-М «ПОМОГ» рассчитан таким образом, что оказывает одновременное воздействие от Крестцового до Шейного отдела позвоночника. Сам же шейный отдел остается без воздействия. Для того, что бы производить манипуляцию и с шейным отделом (то есть по всей длине позвоночника) с октября 2016 года нами начат выпуск Аппликатора-Массажера «ПОМОГ» для шеи.

Первый сеанс с А-М «ПОМОГ»

Особое внимание необходимо обратить на свои ощущения во время проведения первых сеансов. Прежде всего, попросите кого-нибудь помочь вам лечь на массажер. Для этого вашему помощнику нужно будет придержать вас за плечи так, чтобы Вы могли максимально плавно опуститься на устройство. Убедитесь, что устройство расположено параллельно вашему позвоночнику. Также проследите, чтобы в процессе опускания на устройство Аппликатор-Массажер не «выехал» из-под вашего тела, и низ массажера (маленькие выступы) оказались точно в области крестца, а высокие выступы оказались точно в начале шейного отдела позвоночника.

Мы рекомендуем при проведении первых сеансов накрывать устройство плотной тканью (например, полотенцем), тем самым смягчая воздействие выступов на ваше тело и уменьшая первоначальные болезненные ощущения. Особо подчеркиваем, что неприятные ощущения при использовании Аппликатора-Массажера «ПОМОГ» возможны только при первых сеансах. Со временем (обычно 5-7 сеансов), эти ощущения уйдут, и Вам будет достаточно нескольких секунд, чтобы найти максимально комфортное положение вашего тела на устройстве.

После того, как Вы правильно опустились на Аппликатор-Массажер «ПОМОГ», оставайтесь в таком положении в течение нескольких минут. Обычно необходимо 3-5 минут в день. При проведении первых сеансов мы рекомендуем совершать несколько процедур (до 10 в день), но с минимальным количеством времени (не более 1 минуты за сеанс)

Максимально качественного эффекта при использовании А-М «ПОМОГ» Вы добьётесь, когда уже будете иметь небольшой опыт (5-10 сеансов) в использовании устройства и будете прислушиваться к своим ощущениям во время проведения процедуры. Со временем Вы научитесь максимально качественно прислушиваться к «потребностям» вашего тела. Вы сможете немного смещаться в верх-вниз, вправо-влево во время проведения процедуры; поднимать ноги в коленях, тем самым нагружая дополнительно крестцовый отдел позвоночника; подкладывать руки под голову, нагружая дополнительно грудной отдел; двигаться на устройстве, растягивать и сокращать позвоночник. Одним словом, использовать Аппликатор-Массажер «ПОМОГ» на более продвинутом уровне. Какие именно упражнения возможно выполнять для увеличения эффективности работы массажера мы рассказали в статье «Продвинутый уровень».

Мы надеемся, что данной инструкции вам было достаточно, чтобы понять, как использовать Аппликатор-Массажер «ПОМОГ». Информацию по Стоимости и как можно Заказать А-М «ПОМОГ» Вы можете найти в соответствующих разделах сайта.

Внимание! Производимый нами Аппликатор-Массажер «ПОМОГ» не имеет РЕГИСТРАЦИОННОГО УДОСТОВЕРЕНИЯ НА МЕДИЦИНСКОЕ ИЗДЕЛИЕ и поэтому не является медицинским изделием. Вся информация на сайте, которая может быть истолкована как «Лечебный эффект» от применения устройства является выражением частного мнения и не соответствует действительности! Для получения разъяснений по данному вопросу пишите онлайн-Консультанту нашего сайта или звоните на бесплатную горячую линию «Здоровье Вашей Cпины Без Лекарств» по номеру: 8 800 200 32 07