Получил посылку с А-М «ПОМОГ» вчера. Большое спасибо! Вечером опробовал. Первое впечатление самое хорошее. Ощущение сильного разогрева спины от копчика до головы. Затем почувствовал сильное расслабление всего тела, прилег и уснул, проспав часа два (разбудила пришедшая дочь), хотя обычно имею трудности со сном. Мне 56 лет. Боли в позвоночнике испытываю редко. В основном усталостные. Однако у меня значительный кифоз грудного отдела. Перед использованием «ПОМОГ»a, поработал 15 мин. на свинг машине (пользуюсь уже полтора года). Затем лег на А-М «ПОМОГ», как указано в инструкции. Но из-за тугоподвижности грудного отдела, лечь на «ПОМОГ» всей длиной позвоночника одновременно мне не удалось. В связи с этим у меня вопрос. Можно ли лежать на массажере как бы прокатывая по нему спину медленно от поясницы до шеи, при этом поджав ноги и опираясь ступнями о пол? Надеюсь постоянное методичное использование этого позволит моему позвоночнику постепенно приближаться к Эталонной форме «ПОМОГ»а. Спасибо.
Предлагаемая Вами методика (перекатывания на А-М «ПОМОГ») на самом деле существует, и многие владельцы устройства ее используют. Но мы не описываем ее на сайте и не можем ее рекомендовать, так как представьте, что получится если человек например с большим весом и проблемами с координацией завалится со всего маху на устройство, да и еще не попадет выступами между позвонками. Последствия такого действия могут быть самыми непредсказуемыми.
Но сам я (иногда, когда например мало времени на проведения полноценной процедуры) сажусь к массажеру и накатываю на него по всей длине позвоночника и затем делаю кувырок. 2-3 раза заменяют 5-7 минут лежания на устройстве. По этому, если Вы точно уверены, что делаете все правильно, и данная процедура для Вас эффективна и Вам «ПОМОГ»ает - можете пользоваться описанным Вами способом.
Я бы еще мог Вам посоветовать следующее действие: Попробуйте накрывать (первое время) те выступы А-М «ПОМОГ» которые вызывают у Вас дискомфорт толстой тканью. Это смягчит воздействие выступов на Ваш проблемный участок, но и в то же время Ваше тело будет постепенно привыкать к взаимодействию массажера и тела, и "убеждаться в его дружелюбности" для Вашего тела. По прошествии какого то времени, замените материю на менее толстую, и так до тех пор пока неприятные ощущения совсем не пройдут.
Или же еще как вариант: Вы например накрываете 10 последних пар выступов устройства и начинаете использовать массажер. Через какое то время, сдвигаете ткань, освобождая одну пару, так что накрытыми остаются 9 пар выступов, затем 8 пар и тд до тех пор пока ткань не сдвинется совсем и не освободит А-М «ПОМОГ».
Надеюсь, что смог Вам объяснить что именно я имею в виду, и предложенные мной Варианты Вам «ПОМОГ»ут.
Задать Ваш вопрос,
посмотреть другие наиболее часто задаваемые вопросы
Вы можете в разделе: Все вопросы про
Аппликатор Массажер «ПОМОГ».