Начали пользоваться А-М «ПОМОГ» и через 3 дня сковало болями всю поясницу (обострились межпозвонковые грыжи). Хотелось бы узнать можно ли продолжать пользоваться А-М «ПОМОГ» при обострении? Максимально сколько раз в день и до скольки минут можно лежать на массажёре?
Очень плохо, что первое использование А-М «ПОМОГ» вызвало у Вас такое обострение.
На самом деле, наличие межпозвоночных грыж не является противопоказанием к использованию А-М «ПОМОГ», но видимо Ваш высокий болевой порог (иначе мне сложно понять, как Вы с таким заболеванием, смогли использовать А-М «ПОМОГ» в течении 3 дней, да и с такой эффективностью, что у Вас произошло обострение) и чрезмерное желание помочь своей спине сделали свое "черное дело"!
Ни в коем случае нельзя начинать использовать А-М «ПОМОГ», тем более с таким анамнезом, с места и в карьер!
Аппликатор-Массажер «ПОМОГ» эффективен, прежде всего, благодаря здравомыслию своих пользователей! К устройству нужно обязательно привыкнуть, ведь оно оказывает достаточно серьезное вмешательство во все нарушения естественных изгибов позвоночника. А Вы, (по факту), за три дня неконтролируемого применения, конечно же все "расшевелили" себе в поясничном отделе, что и вызвало в результате этот болевой синдром.
Вот что Вам сейчас необходимо сделать для исправления ситуации:
Во первых, дождитесь снижения болевой активности со стороны Вашей поясницы и только тогда (никак не раньше!) приступайте к постепенному использованию А-М «ПОМОГ»! Причем делать это нужно в Вашем случае следующим образом:
Обязательно (!!!) накрыть А-М «ПОМОГ» полотенцем, поролоном или толстой тканью, что бы смягчить воздействие выступов А-М «ПОМОГ» на Ваш позвоночник.
Проводить первые сеансы не более 1 минуты!
Использовать принцип увеличения частоты, а не продолжительности применения А-М «ПОМОГ», то есть использовать его до 3-5 раз в день, но по 1 минуте, а не по 3-5 минут за раз!
Вам с такими проблемами позвоночника, должно быть очень хорошо известно, насколько хрупкий и тонкий механизм наша спина, и ни в коем случае не стоит (категорически запрещено) лезть к ней грубыми жесткими методами! Ваша спина должна привыкнуть к тому воздействию, которое на нее оказывает А-М «ПОМОГ»!
Она, если так можно сказать, должна понять, что данное воздействие не является для нее агрессивным, спина должна убедиться в дружелюбности и пользе А-М «ПОМОГ» для нее! А для этого, Вам необходимо постепенно (!!!) приучить Вашу спину, к тому, что появилось устройство, которое поможет ей регулярно проводить корректировку изгибов и позвонков Вашего позвоночника, снимать мышечный спазм и перенапряжение мышц позвоночника.
Но еще раз повторяю – в Вашем случае, это процесс который может занять недели, а может быть и месяцы! Со временем, Вы научитесь чувствовать, как именно используя А-М «ПОМОГ» можно помочь Вашему позвоночнику. Но до этого момента необходимо постепенно, шаг за шагом приучить и убедить Вашу спину в полной безопасности А-М «ПОМОГ».
Поэтому сейчас Вы дожидаетесь снижения болей в пояснице, начинаете ежедневные процедуры с накрытым тканью А-М «ПОМОГ», в первые 3-5 дней по одному сеансу не более 1 минуты!
Дальше, руководствуясь своими ощущениями, увеличиваете количество процедур до 2 затем 3 и так до 5 сеансов в день, (но так же не более 1 минуты за каждый сеанс) после чего меняете покрытие А-М «ПОМОГ» на более тонкое (или убираете его совсем, если поймете, что Вы уже достаточно хорошо чувствуете, а главное понимаете свои ощущения), и только потом (но обязательно постепенно) можете переходить к использованию А-М «ПОМОГ» 1 раз в день в течении 5-10 минут (так во всяком случае лично я его использую, каждое утро). И я очень надеюсь, что в скором времени, Вы мне пришлете Вашу историю о том, как Вы используете, и самое главное как именно Вам «ПОМОГ»ает Аппликатор-Массажер «ПОМОГ».
Задать Ваш вопрос,
посмотреть другие наиболее часто задаваемые вопросы
Вы можете в разделе: Все вопросы про
Аппликатор Массажер «ПОМОГ».