А-М «ПОМОГ» 2 раза в день по 5 минут?

В действии нашего устройства можно отметить 3 основных аспекта.

Во первых, А-М «ПОМОГ» представляет из себя тренажер для воздействия на глубоко лежащие мышцы спины, отвечающие за работу нашего позвоночника. Вы продавливаете на некоторое время (в Вашем случае Вы спрашивали про 2 раза в день по 5 минут) мышцы спины. В этот момент мышца пытается сопротивляться внешнему воздействию, (старается как бы вытолкнуть источник внешнего воздействия) что без условно является определенной тренировкой для мышц спины и возвращает им тонус. В этом случае вредно или полезно многократные занятия или однократные но длительные процедуры? Ответ только в Ваших ощущениях и Вашем самочувствии! Ведь и в тренажером зале один человек поднимает гантели, другой гирю, а третий штангу! Так вот, если чувствуете, что полежав 5 минут на нашем устройстве с утра, к вечеру Вы ощущаете неприятные болезненные ощущения в спине, вызванные мышечным спазмом - конечно же ложитесь на устройство еще раз - никакого вреда тут быть не может!

Теперь второе воздействие - обменные процессы. После того, как Вы на некоторое время передавили мышцы, а затем закончили процедуру - в месте на которое осуществлялось воздействие произойдет усиленный кровоток, все застойные явления, которые были до этого момента, разойдутся. Ну это как к примеру, Вы почувствовали спазм в кисти рук - Ваша реакция: Вы сдавливаете это место на некоторое время и затем через некоторое время после сдавливания спазм сам собой проходит. Так вот, в нашем случае Вы делаете это со спиной. Сначала передавили выступами устройства мышцы, затем отпустили, улучшился обмен веществ, произошел отток-приток лимфы, крови и тд и спазм прошел. Так вот, может ли быть вредным двукратное передавливание по 5 минут в сутки? Конечно нет! Чувствуете, что Вам не хватило одного занятия - делайте второе. Обменные процессы в этом случае не пострадают.

Воздействие третье – позвонки и межпозвоночные диски. Вы ложитесь на А-М «ПОМОГ» и выступы устройства как бы растягивают Ваш позвоночник в длину и возвращают позвонкам все изгибы по высоте. Чем дольше Вы лежите на устройстве, тем более сильное изменение получает Ваш позвоночник! А что такое восстановление расстояний и положений позвонков? Это и снижение межпозвоночного давления, и снятие всех защемлений, и восстановление осанки, а также внутренних органов Вашего организма, управляемых через спинальную нервную систему. Так вот - может ли быть два раза по пять минут вредным для позвоночника? Если только Вы не чувствуете, что Вам уже некомфортно и больно находиться на устройстве - лежите на здоровье! Только Ваши ощущения и опыт «ПОМОГ»ут найти Вам оптимальную именно для Вашего организма форму и механизм использования нашего устройства!

Тут очень Важен принцип разумности! Ведь профессиональный массаж длится не более 30 - 40 минут. Можно, конечно, весь день человека тискать и позвонки править, но грамотный массажист понимает - только несколько первых минут воздействия повышают эффективность ответной реакции организма на 60-80 процентов. А затем КПД резко падает. Так зачем же мучать человека, когда правильней всего принять его завтра и снова за короткое время сделать то, чего бы за один раз ты добивался в течении нескольких часов?

Ну а из личного опыта могу сказать Вам следующее. Я использую наше устройство, когда чувствую, что мне это нужно. И это почти всегда разное время суток и разное время процедуры. Иногда я прошу ребенка своего лечь на меня (использую его как дополнительный груз), так как понимаю, что мне именно сегодня необходимо более глубокое давление на позвонки. Иногда накрываю массажер полотенцем и лежу на нем по 20-30 минут читая при этом книжки! Я все это уже чувствую. А стал я это понимать только потому, что пользуюсь им уже почти 12 лет, и знаю, что будет если делать так или делать этак!

Возможно, я тут что-то совсем непонятное и странное для Вас написал. Может быть, Вам просто хотелось прочитать что то типа: 2 раза по 5 минут можно! Если так то извините, что отнял у Вас Ваше время. Но я убежден - наше устройство покупают люди которые, во-первых, думают о своем будущем, а во-вторых, которые должны точно понимать, что и как нужно делать с нашим устройством. И если Вы будете с ним что-то делать, использовать различные варианты: менять время, количество воздействий в день, поднимать колени, или подкладывать руки под голову, немного как бы перекатываться на устройстве справа налево, качаться на нем от ног до головы и в обратную сторону - то поверьте, совсем через короткое время Вы будете точно ловить себя на мысли о том, что Вот сейчас Вы ляжете на массажерчик, минутку полежите так, затем с коленками, потом покачаетесь, а потом ..... и все это в течении 3-5-7-9 или одной минуты.

Главное пробовать и думать, чувствовать и думать, сравнивать самочувствие после такого занятия с теми ощущениями которые были при прошлом занятии. И если Вы это сделаете - поверьте, про боли и неприятные ощущения в спине если Вы и не забудете, то точно будете знать, что и как нужно сделать, что бы они прошли!

PS Данный ответ Вам написан не как медицинский труд, а наоборот, как попытка объяснить Вам простым, человеческим языком с применением минимального количества медицинских терминов основного принципа действия (делай и анализируй) Аппликатора-Массажера «ПОМОГ». Очень надеюсь, что «ПОМОГ» Вам в этом разобраться и наше устройство получит в Вашем лице очередного довольного и постоянного пользователя!